Wilt u ooit nog eens een marathon lopen? Of wilt u zonder problemen 5 km kunnen hardlopen? Wilt u misschien gewicht verliezen door beweging? Wilt u gericht naar wedstrijden toe trainen en op het juiste moment pieken? Dan bent u bij MV Moves aan het juiste adres. Op grond van uw wensen en capaciteiten wordt er voor u een op maat gesneden trainingsprogramma geleverd, bij voorkeur digitaal. Daarnaast bieden we de mogelijkheid via sportspecifieke inspanningstesten uw vorderingen in de gaten te houden.
Hieronder ziet u een voorbeeld van een trainingsschema. MV Moves stelt dit schema samen met u vast naar uw persoonlijke situatie. Het schema wordt u zo aangeleverd dat u het zelf bij kunt houden en dat u al uw resultaten kunt zien in een mooi overzicht. Er wordt rekening gehouden met werktijden en andere persoonlijke voorkeuren. Er zit een rekenprogramma in, dat automatisch aangeeft hoeveel kilometers en trainingsuren u in een week heeft gemaakt. Vraag vrijblijvend informatie op via het contactformulier.
