HOME / MOVES / V - verantwoorde trainingsschemas
Verantwoorde trainingsschema's
Wilt u ooit nog eens een marathon lopen? Of wilt u zonder problemen 5 km kunnen hardlopen? Wilt u misschien gewicht verliezen met behulp van beweging? Wilt u gericht naar wedstrijden toe trainen en op het juiste moment pieken? Dan bent u bij MV Moves aan het juiste adres. Op grond van uw wensen en capaciteiten wordt er voor u een op maat gesneden trainingsprogramma geleverd, bij voorkeur digitaal. Daarnaast bieden we de mogelijkheid via sportspecifieke inspanningstesten uw vorderingen in de gaten te houden.
Binnenkort opent MV Moves haar nieuwe sportschuur, met alle faciliteiten om uw algehele fysieke conditie in kaart te brengen. Zo kunnen we nog gerichtere programma’s voor u schrijven voor een nog beter resultaat. Personal Training in een landelijke omgeving.
MV Moves heeft op dit moment verschillende sporters in de begeleiding: marathonlopers, triatleten, fietscrossers, schaatsers, wandelaars, senioren die een betere algehele conditie wensen, toerfietsers, om er maar een paar te noemen. U wordt professioneel begeleid door geschoolde mensen, die continue op de hoogte blijven van de nieuwste ontwikkelingen en inzichten.
Hieronder ziet u een voorbeeld van een trainingsschema. MV Moves stelt dit schema samen met u vast naar uw persoonlijke situatie. Het schema wordt zo aangeleverd dat u het zelf bij kunt houden en dat u al uw resultaten kunt zien in een mooi overzicht. Er wordt rekening gehouden met werktijden en andere persoonlijke voorkeuren. Er zit een rekenprogramma in, dat automatisch aangeeft hoeveel kilometers en trainingsuren u in een week heeft gemaakt. Vraag vrijblijvend informatie op via het contactformulier.
